Чистка кишечника самостоятельно в домашних условиях, считается одним из эффективных вариантов избавить организм от шлаков. Из-за неправильного питания, нарушенной экологии состояние здоровья людей ухудшается каждым годом, и продолжительность жизни стремительно сокращается.
Зачем нужно очищать организм?
Очищение нужно, прежде всего, для того, чтобы восстановить здоровье кишечника до состояния, при котором человек может чувствовать себя хорошо. При нарушении приема пищи и без очищения, организм травит и поражает шлаками внутренние органы, в том числе и желудочно-кишечный трактат, при этом сохраняет стерильность крови. Кровь — это самый важный транспортировщик кислорода и остальных питательных веществ, именно из-за этой причины организм человека старается не допускать загрязнения крови. Результатом такого распределения шлаков, работа внутренних органов нарушается.
Для профилактики нужно регулярно очищать кишечник самостоятельно. Чтобы рассматривать способы чистки кишечника, прежде всего надо выявить в профилактической форме или в какой-то степени лечения будет процесс. Вывод шлаков из желудочно-кишечного тракта не должен быть перегружен для организма.
Методы очищения
Голодание. Среди способов кардинально очистить кишечник является голодание. В процессе чистки этим методом необходимо принимать воду не меньше 3-х литров в день. Этот способ является отдыхом кишечника, и почек и печени, как проводится чистка печени можно узнать на сайте chistka-pecheni.ru. Внутренние органы имеют несколько дней для избавления от накопившихся шлаков. Рекомендуется проводить частые 3-х дневные голодания. После голодания нужно плавно переходить к приему пищи. Начинать стоит с употребления живой пищи и в небольших количествах.
Временное вегетарианство. Люди не способные голодать днями, имеют аналогичный метод, суть которого заключается в употреблении растительной пищи в небольших количествах. Рис, яблоко, бананы, зелень, морковь, свёкла имеют отличные свойства для чистки.
Клизма. Чистка клизмой среди специалистов считается насильственным методом. Но при правильном подходе это один из эффективных методов, суть которого заключается в прямом попадании в кишечник 2-х литров воды. Однако нужно подойти с большой осторожностью и ответственностью и возглавляться принципом «не навредить».
Биологически Активные Добавки. В настоящее время фармацевтические компании на рынок выпустили широкий ассортимент БАДов и чаев с очищающим эффектом. Однако перед приемом следует проконсультироваться у специалиста. Производители как бы красиво не писали в упаковке, такие БАДы сделаны химическим путем. То есть маловероятный вред организму все же может быть. Основными продуктами из этого списка, как правило, являются мочегонные и слабительные препараты, травы или чаи. Однако каждый продукт имеет противопоказания.
Автор: Нона Харламенкова
