Как только лето, так и у любой женщины есть боязнь заболеть циститом. Почему именно в летнее время, чаще всего, проявляет себя это коварное заболевание? Потому, что лето, это две крайности, резкие перепады температуры: перегрев и охлаждение.
Циститы бывают разные:
— Из-за переохлаждения;
— Связанные с питанием;
— Связанные с особенностями половой жизни.
В основе цистита, воспаление мочевого пузыря, лежит спящая инфекция. Это может быть кишечная палочка, клебсиелла, энтерококк, папилломавирусные инфекции. Больше информации про цистит можно найти на сайте cistit911.ru.
Необходимо проанализировать факторы, которые не допустят возникновения гинекологических заболеваний, в частности цистита:
— Температура воды при купании, не важно ванная это или море, не должна быть ниже 23С.
— Время купания снизить до 10 минут.
— Не допускать перегрева — в полдень жарко на солнце и парная вода. Для женщин с циститом оптимальное время: с 8 до 11 и с 16 до 19. Тепловой удар, это удар по иммунитету.
— Обильное питьё воды. Лето, это всегда обезвоживание организма.
— Провоцирует цистит и сама солёная вода. Чем соленее море, тем больнее цистит. Принятие душа и переодевание в чистый, сухой купальник – обязательная мера.
— Смена питания – частая причина цистита. Другая страна, новые блюда и новые специи, много соли.
— Не допускать активной половой жизни при обострениях цистита.
— Перестать голодать. Чтобы привести себя в форму к летнему отпуску, голодать не обязательно.
— Одеваться в бельё из натуральных тканей – 100% хлопок. Найти красивое и натуральное в наше время не составляет большого труда. Отказаться от стрингов.
При перегреве головы, регуляция женской гипоталамо-гипофизарной системы нарушается. На море, женщины обязательно должны носить красивые, с большими полями шляпки.
Если цистит всё же настиг вас на отдыхе — обильное питьё, в первые сутки появления симптомов.
Симптомы цистита это:
— боли при мочеиспускании;
— рези при мочеиспускании;
— очень частые походы в туалет;
— может быть повышение температуры тела;
— могут быть боли внизу живота.
Один-два стакана клюквенного сока и кишечная палочка теряет способность прилипать к стенкам мочевого пузыря. Это снимает воспаление и позволяет быстрее выздороветь.
Женщинам, которые часто страдают от этого заболевания, рекомендуется пить на постоянной основе, по стакану клюквенного сока в день.
Если через сутки симптомы не прошли, необходима консультация врача.
Автор: Нона Харламенкова
